.J’ai initialement étudié le mime (auprès de Marcel Marceau) puis la danse contemporaine (à Paris
et à Toulouse). J’ai travaillé plusieurs années en tant que danseuse (en France et en Belgique) et
suis aussi titulaire d’un Diplôme d’Etat pour l’enseignement de la danse contemporaine.
Le corps humain et les mouvements qui l’habitent sont depuis longtemps les territoires que j’aime
explorer. C’est ce goût et cette curiosité qui m’ont guidée dans ma démarche et poussée à la
pratique du yoga Iyengar que j’ai découvert en 2006. Je me suis dès lors engagée dans cette
pratique rigoureuse qui m’offre un cadre pour approfondir ce qui m’intéresse.
Je suis professeur certifiée en Yoga Iyengar depuis 2014.
Je vis actuellement dans les Alpes où j’enseigne le Yoga Iyengar tout en continuant à étudier cette
approche notamment auprès de Juliette Durrlemann.
La rencontre humaine m’anime depuis toujours !
D’abord, Travailleuse Familiale.
Expérience enrichie par différentes formations :
- Relation d’aide.
- Conseillère conjugale.
- Médiation familiale.
A quarante ans, Je découvre le yoga.
Pratiquante passionnée, j’apprécie les bienfaits du yoga et je choisis de suivre une formation de trois ans.
Mes formatrices ont été : Isabelle MULLIE et Juliette DURRLEMAN
Diplôme en mains, l’envie de partager tout ce que m’apportait le yoga, m’amena à créer une association « Yoga Mieux Être », devenue actuellement
« Yoga-Sadhana ».
Je suis aujourd’hui, enseignante certifiée niveau 1 de Yoga IYENGAR. Je soutiens mon enseignement par une pratique personnelle, en suivant une formation continue chaque semaine et en participant à des conventions annuelles de l’A.F.Y.I.
Grâce aux supports, ce yoga peut être pratiqué à toutes les étapes de la vie.
Aujourd’hui, à 76 ans soutenue par l’équipe dynamique de « Yoga Sadhana ». Nous proposons un cours adapté aux séniors.
L’activité physique est fondamentale pour le maintien d’une bonne santé physique et mentale.
Ce n’est pas la
personne qui doit
s’adapter au Yoga mais
le yoga qui doit être ajusté
à chaque personne.
Krishnamacharia
J’ai découvert le yoga Iyengar en 2012 et en ai particulièrement ressenti les bienfaits pendant mes
deux premières grossesses.
La précision, l’alignement, la présence au souffle et l’attention portée au corps tout entier m’ont peu
à peu révélé une profonde transformation.
Cette expérience m’a donné envie de transmettre à mon tour cette pratique et ses trésors.
Diplômée base II depuis 2018 par le Ramamani Iyengar Mémorial Yoga Institute, j’enseigne avec
joie et bienveillance, tout en continuant de me former et d’approfondir cette voie exigeante et
inspirante.
Je suis reconnaissante envers toutes les personnes qui m’accompagnent sur ce chemin, ainsi
qu’envers mes enfants, véritables enseignants du quotidien.